アーロン・ベックは、アメリカの
医学者、精神科医で、うつ病の認知療法の創始者として知られる。1954年にペンシルベニア大学に加わり、現在ベンシルバニア大学の
教授である。
認知療法の創始者のアーロン・ベック博士が定義している
「思考の癖」により、自分の思考パターンを知ることができます。
思考の癖がない人はいません。
思考にはマイナス思考、ポジティブ思考があります。
それをよい、悪いと判断するのではなく、出来事に対して、受け止め方を
少し変えるだけで、感情が変わっていきます。
思考の癖（ゆがみ）は12パターンがあります。
ご興味のある人はお申し込みくださいませ。
セルフトレーニングの方法を実施しています。
あなたはどの「思考の癖」をお持ちでしょうか？
そして、日常でどんな感情にあなたはコントロールされる傾向が
あるのでしょうか。気持ちがとてもラクになるチェックをしてみませんか。
実施 ￥2,000
１。全か無か思考
２。過度の一般化思考
３。心のフィルター
４。マイナス思考
５。結論の飛躍思考
６。心の読み過ぎ
７。先読みの誤り
８。拡大解釈と過小評価
９。感情的決めつけ
10。すべき思考
11。レッテル貼り
12。個人化
恋愛で、婚活で１人で悩んでいませんか！
是非、ご相談ください。
恋愛が続かない＆婚活のお見合い、交際、成婚への
プロセスにおいて：
・愚痴を聞いてほしい
・上手くいくためのヒントが欲しい
・問題解決の方法を知りたい
・自分自身をもっと知りたい
・一緒に考えて欲しい 等など
どんなお話でもお聴きします。
カウンセラーの紹介
クッチマン悠基子
芦屋ウエディング及びカウンセリング「your-room」の代表をしております。認定心理士 武蔵野大学 人間学部卒。関西カウンセリングセンター・適認証取得（上級心理臨床カウンセラー）（６年コース修了）TA交流分析・初級・アドバンス・インストラクター（3年コース修了）又 LINEトークのカウンセラーもしております。2001年に結婚相談業を開業し、会員様の悩み、ご縁、相性、等など婚活の様々な課題に取り込んで参りました。結婚にはご縁・運命、恋愛、婚活、その他、どんな悩みでもお聴き致します。一人で悩まないでご連絡ください。よろしくお願い致します。
オンライン相談 30分 3,000円
対面相談 60分 6,900円
相談可能時間：（対面相談・11時〜18時）
（オンライン相談：11時〜22時）
（前払いになります）
奥川マリ
私は実は10年前に芦屋ウェディングの会員でした。そんな中、出会ったのが芦屋ウエディング・クッチマン先生でした。そして、入会し、活動をして無事、成婚することができました。現在、３人の子供に恵まれて、母、主婦、妻と目が回るほど忙しい日々を過ごしています。婚活をしていると迷ったり継続できるかと不安になったり、一人だと負けてしまそうになった経験者だから分かることが沢山あります。お見合い、交際、成婚へのプロセスで、どんなことでも、婚活の悩みお聴きします。あなたの力になりたいと思います。お気軽にご相談ください。今、よろしくお願い致します。
オンライン相談 30分 3,000円
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ご予約＆お申込み書 予約制＆前払いになります。
（全ての心理テストは対面のみ実施しております。）
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営業時間 11：00 〜 19：00
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